fındık yararları, fındık neye iyi gelir, fındık hangi rahatsızlıklarda kullanılır

1. kalbe iyi gelir
2. dinçlik sağlar
3. enerji verir
4. beyine yararlıdır
5. E, B1 ,B2, B6 vitaminleri içerir
6. böbrekteki kum ve taşları döker
7. bedeni ve zihni yorgunluğu giderir
8. içerdiği yüksek kalsiyum nedeniyle dişleri ve kemikleri güçlendirir
9. yüksek tansiyonu olanlar fazla tüketmemelidir
10. birçok derde devadır. ünlü doktorlar her gün 1 avuç fındık önermektedir. 1 avuç olmasa da 2-3 adet bile yense kardır.

daha bir çok yararlı meyve, sebze, bitki sitemizde...

http://organicperson.blogspot.com/