FERİDUN KUNAK KIRIŞIK ÖNLEYİCİ KREM

Op.Dr. Feridun Kunak evde yapabileceğiniz,kırışıklara karşı çok etkili bir krem tarifi verdi.

Salatalık ve bitkisel yağlardan oluşan kırışık kremi:

malzemeler

-1 adet salatalık,

-Badem yağı,

-jojoba yağı,

-Avakado yağı,

Kremin yapılışı: Salatalığı soyun ve rendeleyin,badem yağını.jojoba yağını ve avakado yağını eşit miktarda karıştırın.Kreminiz kullanıma hazırdır sonucundan çok memnun kalacaksınız.

FERİDUN KUNAK KOLESTERORÜ DÜŞÜRMEK

Op.Dr.Feridun Kunak,zeytinin faydalarından bahsetti ve her insanın mutlaka zeytin yemesi gerektiğini açıkladı. Zeytin kadar yaprağıda faydalı diyen Kunak zeytin yaprağının kolesterolü düşüren ve kan dolaşımını düzenleyen etkisinin olduğunu söyledi.

Kolesterolü vüşüren ve kan dolaşımını düzenleyen formül: 1tutam zeytin yaprağını, 1 su bardağı kaynamış sıcak suyu içine atın ve 2 dakika kaynattıktan sonra, ocaktan indirin. Bir süre demlenmesini sağladıktan sonra, süzün ve ılık olarak için.
feridun kunak

FERİDUN KUNAK ÇOCUKLARDA BOY UZATMAK İÇİN

Op.Dr.Feridun Kunak Çocuklarının yaşıtlarına göre kısa olduğuna inana anne babalar için bazı önerilerde bulundu,

Çocuklarda boy uzatma önerileri

-Öncelikli çocukların beslenmesine çok dikkat etmek gerekmektedir.

-Kahvaltıyı, en önemli öğündür kesinlikle atlanmamalıdır; her sabah düzenli olarak mutlaka yalmalıdır.

-Kahvaltı sofrasında, süt, peynir, yoğurt, yumurta,zeytin gibi yiyecekleri mutlaka olmalıdır.

-Küçük yaşlardan itibaren yeşil yapraklı sebzeleri yemeyi, çocuklarınızaalışkanlık haline getirin.

-Eğer, beslenme ile ilgili sıkıntısı olmadığı halde, çocuklarınızın boyu,yaşıtlarına göre daha kısa ise, o halde, kalsiyum, magnezyum, ve çinko içeren doğal tabletlerden kullanabilirsiniz.

-Boy uzaması için, beslenme kadar, egzersizlerin de önemi büyüktür. Çocuklarınızın, parmaklarının ucunda yükselerek, uzanabildiği kadar yuları uzanmasını sağlayın. -Basket oynar gibi, yukarı doğru zıplamasını sağlayın. Ayrıca, 50 şer defa sağ ve sol kolları yukarı kaldırıp, mümkün olduğunca, yukarı uzanmalarını sağlayın.

-Evde uygun bir yerede, barfiks hareketlerini yapmalarını sağlayabilirsiniz.

UYARI : Egzersizler sırasında, mutlaka çocğunuzun yanında bulunun. feridunkunak.com

FERİDUN KUNAK MUCİZE İKSİR

Opr.Dr. Feridun Kunak Öyle bir karışım tarifi verdiki birçok derde deva tansiyonu dengeliyor,kalbi güçlendiriyor ,kemik erimesini önliyor,kan dolaşımını hızlandırıyor,kireçlenmeyi önlüyor,kalsiyum ihtiyacınızı karşılıyor.

Başta kemik erimesini ve birçok hastalığı önleyen karışım

-40 tane limon

-20 diş sarımsak

-10 tane çiy yumurtanın kabuğu

-1-2çorba kaşığı toz zencefil

-1 avuç kaparı bitkisi

Hazırlanışı: 40 tane limonu sıkıp çam bir kavanoza koyuyoruz içersine 20 diş döğülmüş sarımsak ekliyoruz,1-2 çorba kaşığı toz zencefil koyuyoruz,kapariyi konserve olarak alırsak suda bekletip tuzunu aldıktan sonra 1 açuk kapariyi blandırdan çekip koyuyoruz,10 tane çiğ yumurtayı yıkayıp kabuklarını blandırdan geçirip toz haline getiriyoruz ve onuda ekleyip karışımı 1 hafta buzdolabında bekletiyoruz boza kıvamına gelen karışımı her gün kahvaltıdan sonra 1 fincan içiyoruz.isterseniz malzemeyi yarı yarıya azaltarak yapabilirsiniz

pr.dr.feridunkunak.

FERİDUN KUNAK DİZ AĞRILARI

Op.Dr.Feridun Kunak diz ağrısı çekenler (menisküs )olanların hemen ameliyat olmamaları gerktiğini öncelikle aşağıda vereceği formülü yapmaların söyledi.

Diz ağrılarını azaltacak formül

-1 kahve fincan zeytin yağı

-1kahve fincanı buğday kepeği

-1 çorba kaşığı dereotu

-1çorba kaşığı kekik

-1 orta boy siyah turp

-lahana yapprakları

-1su bardağı su

Hazırlanışı ve uygulanışı: Siyah turp rendelenir ,dereotu ince ince kıyılır,zeytin yağı,kekik,buday kepeği 1 bardak suyun içine konularak lapa kıvamına gelene kadar iyice pişirilir ve sıcaklığına dayanılacak kadar olunca ağrıyan dize lapa sürülür ve üzerine haşlanmış lahana laprakları sıcak sıcak sarılır,daha sonra sitrec filmle sarılarak bekletilir.Haftada 2-3 kez ağrının şiddetine göre uygulanır.

feridunkunak.com

AHMET MARANKİ ANNE SÜTÜNÜ ARTIRMAK

Prof.Dr.Ahmet Maranki yeni doğum yapmış annelere bebeklerine anne sütü vermelerini mama ile beslememeleri gerektiğini mama ile beslenen çocukların ileriki yaşlarda bir çok hastalığa yaklanmaya meyilli olacaklarını söyledi .Sütlerinin azlığından yakınan anneler içinise ayvayı önerdi.

Anne sütünü artırma: Her gün 1 tane ayva yemelerini ayvanın süt artırıcı etkisinin çok fazla olduğunu belirten maranki ayvayı ister çiğ olarak isterlerse tatlısını yaparak tüketsinler,dedi.

maranki.com

AHMET MARANKİ BAĞIRSAK PARAZİTLERİ

Prof.Dr.Ahmet Maranki Bağırsak parazitleri için bitkisel formüller açıkladı :
Tenyaları düşürmek için :
- 1 litre kaynar suya 1 yemek kaşığı kekik konularak 15 dakika demlendirildikten sonra süzülür. Sabahları aç karnına 1 su bardağı.Gün boyu toplam 4 bardak tüketilir.
- 1 çorba kaşığı eğrelti otu 2 su bardağı kaynar suya konularak çay gibi demlendirilir.15 dakika ara ile aç karnına birer su bardağı içilir.
- İnce rendelenmiş 200 gram havuç sabahları aç karnına yenilir.Öğleye kadar bir şey yenmez.Öğle ve akşam yemeklerinden 20 dakika önce 100 er gram daha yenir. 5-6 gün boyunca bu uygulamaya devam edilmelidir.
Yuvarlak solucanları düşürmek için:
Yuvarlak solucanlar 10-20 cm boyunda olup genellikle 3 ile 10 yaş arası çocuklarda görülür.Karın şişlliği,karın ağrısı,zayıflama ve kaşıntı görülür.
Tedavisi için:1 su bardağı kaynar suya 1 tatlı kaşığı papatya konulur.10 dakika demlendirilip süzülür. Yemeklerden 1 saat önce günde 3-4 bardak içilir.
Kıl kurtları için:
Kıl kurtları 3-4 milimetre boyunda olup gözle zor görülen ufak kurtlardır.Geceleri uykusuzluk,sinir bozukluğu,baş dönmesi ve apandist bölgesinde ağrılara sebep olurlar.
Sabahları aç karnına 250 gram çilek yenilip,öğleye kadar başka bir şey yenmezse şifa olur.Bir süre buna devam edilmelidir.
Maranki.com

AHMET MARANKİ BEHÇET HASTALIĞI

Prof.Dr.Ahmet Maranki behçet hastalığı için kişniş bitkisinin çok etkili olduğunu belirterek kürünü açıkladı.

Behçet hastalığına kişkiş kürü:Yarım litre suya 10 gram toz kişnişi 5-6 dakika kaynatın. Bir su bardağı sabah bir su bardağı akşam için. Bu uygulamaya 7 gün devam edin.
Bu uygulamaya ek olarak geceleri yatarken bir çay kaşığı toz kişnişi ağzınıza alarak yaralarınızın üstünde gezdirin.
Taze kişnişi ağzınızda çiğneyin. Yaralarınız üç günde geçecektir.
maranki.com

SUNA DUMANKAYA TOPUK SERTLİĞİ

Suna Dumankaya özellikle bayanların sorunu olan topuk sertliklerini gidermek için önerilerde bulundu.

Topuk sertliğini yumuşatmak için:Bir kovaya sıcak su doldurun içine bir çorba kaşığı gliserin ve bir çorba kaşığı deniz tuzu karıştırın. Ayaklarınızı suda 20 dakika bekletip kurulayın.
Bir kahve fincanı vazelin ve 10 dövülmüş aspirini karıştırıp ayaklarınıza masajla yedirin. Nemli gazlı bez üzerine streç film sarın ve bir saat bekletin. Bu işlemi haftada bir gün tekrarlayın.

SUNADUMANKAYA HAMİLELİKTE ÇATLAK OLUŞUMUNU ÖNLEME

Suna Dumankaya hamilelik döneminde çatlakların oluşmaması için bir kaç tane şifalı yağın adların verdi ;ve ekledi oluşan çatlakların kesinlikle tedavisi yoktur o nedenle çatlakların oluşumunu önlemek çok önemlidir.

Hamilelikte çatlakların oluşumunu önlemek için: Badem yağı ve elma yağını eşit miktarda karıştırıp her gün hafifçe masaj yaparak karın,basen göğüs ve bacaklarınıza sürün.

Ayrıca:Eşit miktarda badem yağı, buğday özü yağı,havuç yağı, kakao yağını karıştırıp üzerine bir limon kabuğu rendeleyin. Elde edilen karışımı vücudunuza sürün.

sunadumankaya.com

AHMET MARANKİ KİL VE GÜL SUYU İLE GÜZELLEŞİN

Prof.Dr.Ahmet Maranki bayanlara doğal yollarla güzelleşmelerini ve genç kalmalarını öneriyor kozmatiklere dünyanın parasını vermeyin evde pratik yöntemlerle ve doğal yollarlar ucuza gençleşin güzelleşin diyen maranki bayanlar için pratik öneriler veriyor.
Kil ve Gülsuyu ile güzelleşin: 1 miktar kili bir kaba koyun üzerine yeteri kadar doğal gülsuyunu dökerek macun kıvamına getirin,ve ciltinize sürerek 1 saat bekletin daha sonra cildinizden ovarak çıkartın ve cildinizi yıkadıktan sonra tekrar gül suyu ile silın 1 hafta boyunca her gün uygulayın ,cildinizdeki siyah nokta ,sivilce ve akneleren kurtulun.
maranki.com

İBRAHİM SARAÇOĞLU CİLT TEMİZLEME KÜRÜ

Prof.Dr.İbrahim Sarçoğlu'nun tıbbi bitkiler rehberi adlı kitabından okuduğum ve sizlerle paylaşmak istediğim cilt temizleme kürü özellikle bayanları ilgilendiren bir kür.
Cilt temizleme kürü: Yarım litre suyu kaynama noktasına geldikten sonra içerisine 3 yemek kaşığı kurutulmuş kadın mantosu ve 1,5 yemek kaşığı kurutulmuş lavanta ilave edilir,kısık ateşte yavaş yavaş kaynatılırken kaşıkla bir kaç defa karıştırıldıktan sonra yüzünüz yaklaşık 30 -40 santimetre yaklaştırılır ve 5 dk buharına tutulur. Haftada 2-3 kez tekrarlanır.
Not:yukarıdaki kürü uygulamadan en az yarım saat önce yüzün doğal bir sabunla örneğin yeşil sabun kullanılarak iyice temizlenmesi gerekir.
tıbbibitkilerrehberi

FERİDUN KUNAK EL AĞRILARI

Op.Dr.Feridun Kunak el ağrıları çekenler için ağrıları azaltacak zamanla yok olmasını sağlayacak şifalı yağların adlarını açıkladı.
El ağrıları için şifalı yağlar
-Papatya yağı
-Limon yağı
-Biberiye yağı
-Susam yağı
Hazırlanışı ve uygulanışı: öncelikle ellerimizi sıcak suda bekleteceğiz.Daha sonra yukarıdaki yağları bir kapta eşit miktarda karıştırıp ellerimize tatlı tatlı masaj yapacağız.

Uyarı: Ağrılarımız sıcak suda daha şiddetleniyorsa kesinlikle sıcak suya koymayacağız,sadece yağlarla masaj yapcağız.

feridun kunak

FERİDUN KUNAK AYAK BAKIMI

Op.Dr.Feridun Kunak yorulan ve ağrıyan ayakların bakımını sağlamak amaçlı ayak banyaosu tarifi verdi

AYAK BANYOSU: Yeğenin içine ayaklarınızın üstüne çıkacak kadar ılık su koyun içersine 1tutam lavanta,1 tutam deniz tuzu yada kaya tuzu,1 tutam papatya,1 tutam kekik eğer ayaklarınızda çatlaklar varsa 1 tutamda adaçayı atın ve ayaklarınızı bu suda bekletin .Çıkaracağınız zaman ayaklarınızın altına masaj yapın bu sizin rahatlamanızı sağlayacaktır.

feridunkunak