bamya faydaları, bamya neye iyi gelir, bamya hangi hastalıklara iyi gelir

bamyanın faydaları;

1. genç bamya meyvesi bağırsakları yumuşatır.
2. kabızlığa kesinlikle iyi gelir
3. halsizliğe karşı birebirdir.
4. 100 gr bamyada günlük magnezyum ihtiyacımızın 1/3 ü, demir ihtiyacımızın da tamamı vardır.

daha bir çok yararlı meyve sebze bitki sitemizde...

http://organicperson.blogspot.com/