Ömer Osman Korkmaz'' Sigarayı Bıraktırmak için ''

Nur Ertürk'ünsunduğu kanal 7 ekranlarındaki programına konuk olan Lokmanhekim Ömer Osman Korkmaz en son programa katıldığında sigarayı bırakmanın formülünü verdi..
Sigarayı Bırakma Formülü: Tencereye 1 litre suyun içersine 3-4 dal karakekiği koyup (balıkesirde yetişen kekikmiş)20 dakika kaynatın,kaynayan suyu bir kavanoza koyun,sigara içmeden önce 1 çay bardağı için ve sigarayı için,kekeik suyunun ardından sigaranın tamamını içemeyerceksiniz tiksineceksiniz....
Not:Kekik suyunun tansiyon yüseltici özelliği vardır,bu yüzden dikatli tüketilmesi gerekmektedir.Tansiyonu yüksek olanlar önce tansiyon ilaçlarını içtikden ve 1tane sarımsak yuttuktan sonra kekik suyunu çok olmamak kaydıyla içebilirler.

Domuz Gribinin Belirtileri

Domuz Gribi her geçen gün can almaya devam ediyor.Domuz gribi olduğumuzu nasıl anlarız belirtileri nelerdir .
Domuz gribinin belirtileri
-Ateş
-Bulantı
-Burun akıntışı
-Boğaz ağrısı
-Halsizlik
-Baş ağrısı

İbrahim Saraçoğlu'' MS hastalığı''

İbrahim Sarçoğlu Ms Hastası olanlar için şifalı olduğunu söylediği Anadulu buğdayından hazırladığı kürünü açıkladı.Kür 20 Sürmektedir
MS hastalı için Anadolu Buğdayı kürü:
Yarım litre kaynamış suyun içerisine, 1 avuç dolusu, Anadolu Buğdayını atıp, 6-7 dakika haşlayın. Ilınmaya bırakın. Ilındıktan sonra, yarısını sabah, diğer yarısını da, öğlen aç karnına yiyin. Haşlamış olduğunuz buğdayı 4 saatten fazla bekletmeyin. Çünkü 4 saatten sonra buğday mayalanır ve zarar verebilir.

Ender Saraç''Aç Bırakmayan Diyet''

Dr.Ender Saraç hem zayıflamanızı sağlayacak hemde tok tutacak keyif alarak yapacağınız bir diyet listesi.
Tok tutan diyet
sabah
*1 dilim tam buğday emneği
*Az yağlı peynir
*Lop yumurta
*Maydanoz, sivri biber
*1 tatlıkaşığı bal
Öğlen
*1porsiyon tavuk yada balık
* Yeşillikleri bol bir salata
*1Porsiyon zeytin yağlı kabak yada ıspanak,yada pazı yemeği
Ara
*Sütlaç yada puding bol tarcınlı
*1kivi veya muz
*1 avuç ceviz yada badem
Akşam
*Çorba(mercimek veya diğer baklagillerden)
*ıspanaklı börek(sıvı yağ ile yapılmış)
*Közlenmiş biber
*Zeytin yağlı taze fasulye
Gece
*Fırında meyve veya tarçınlı cevizli meyve salatası
*çekirdekli siyah üzüm
Not gün içersinde 5-6 bardak yeşil çayveya rezene.

Diş sağlı ve çürükleri önlemek için

Ağız ve diş sağlığı çok önemlidir;Genellikle insanlar ilk tanıştıkları insanların dişlerine bakarlar ,

Diş sağlığınızı korumak ve çürükleri önlemek için yöntemler

1. Sabah kahvaltısından sonra ve akşam yatmadan önce dişlerinizi fırçalayın ve her gün düzenli olarak diş ipi kullanın

2.Diş fırçanızı küçük başlı seçin

3. Dişlerinizin iç yüzeylerini, dış yüzeylerini, çiğneyici yüzlerini ve dilinizin üstünü fırçalayın, ara yüzlerde diş ipliği kullanın.

4. Orta derecede sert yada yumuşak kıllı diş fırçası kullanın, fırçanızı belirli aralıklarda değiştirin.

5.Asla başkasının diş fırçasını kullanmayın.

6. Dengeli beslenmeye dikkat edin.

7. Dişlerinizi çürüğe karşı daha dayanıklı hale getiren uygulamalarla ilgili (florlama ve fissür örtücüler) bir diş hekimine başvurun

8. Florürlü bir diş macunu kullanın.

9.Şekerli yiyecekleri ana öğünlerde tüketin, yemek aralarında bir şey yememeye özen gösterin.

10. Çürüklerin erken yakalanması için belirli periyotlarla diş hekimine başvurun.
Belirli periyotlarla diş hekimine görünmek diş çürüklerinin erken teşhisini sağlıyor.

Ramazanda ''orucu bozan haller''

Ramazanda oruç tutan kişilerin orucunu hangi haller bozar ve kaza
tutmaları gerektiren durumlar
- Zeytin çekirdeği ve buna benzer bir şey yemek
- İğne yaptırmak ilaç almak
- Boğaza kaçan yağmur veya kar suyu kendi iradesi dışında yutmak
- Abdest alırken boğaza su kaçması
- Olgunlaşmamış bir meyvayı yemek
- Toprak yutmak
- Kulağa yağ veya su damlatmak
- Ağız dolusu kusmak
- Ağız içinde kalan nohut tanesi kadar bir maddeyi yemek
- Unutarak bir şeyi yeyip içen birkemsenin orucunun bozulduğunu zannederek yeyip içmesi
- Sabah olduğu halde olmadı zannedip sahur yemek
- Geceleyin niyeti unutulan gündüz niyeti edilen oruç bozulursa kaza lazım gelir
- Güneş batmadan battı zannedip iftar etmek
- Bir kimse oruçlu iken sefere çıksa yolda orucunu bozsa kaza icap eder
- Uyurken birisi tarafından boğazına su dökülmesi
- Oruçlu olduğunu bilen bir kimse ağzına aldığı renkli bir ipliğin suyunu yutsa orucu bozulur
- Karı kocanın şehvetle öpüşmesinde inzal vaki olsa oruç bozulur
- Ramazan orucundan başka bozulan bütün oruçların kazası gerekir Ancak Ramazan orucu bilerek bozulursa keffaret ıcab eder
Orucu Bozulup Kefaret Gereken Hallar
- Oruçlu olduğunu bilerek yeyıp içmek
- Az miktarda tuz yemek
- Ağzına giren yağmur ve kar suyunu isteyerek yutmak
- Sigara içmek
- Enfiye çekmek
- Çığ et yemek
- Kıl vesaire gibi yenmesi adet olan bir şeyi yemek
- Karısının veya başka birinin lezzet almak için tukruğunu yutmak
- Oruçlu olduğu halde cinsi münasebette bulunmak
- Kan aldırdıktan veya karısını şehvetle öptükten sonra oruç bozuldu zannıyla bozmak
- Bir kimse ramazanda ıhtılam olsa orucu bozuldu zannıyla iftar etse kaza lazın bununla orucun bozulmayacağını bile bile iftar etse keffaret lazım gelir
- Orucunu bozan kimseye o gün bir baygınlık halı arız olsa keffaret sakıt olur

Doğum Sonrası Kilolarını vermek için

Doğum sonrası kilolarınızdan kısa sürede kurtulup eski kilonuza doğal ve zararsız bir şekilde dönmek için Angelina Jolie nin yerlilerdn öğrendiği sarımsaklı zencefilçayını için.
Doğum sonrası zayıflamak için
-1tane Küçük taze zencefil
-2 fincan su
-2 çay kaşığı bal
-2 çay kaşığı limon suyu
Hazırlanışı:Küçük bir taze zencefili soyun ve 2 fincan suyla kaynatın. 6 dakika kaynadıktan sonra içine 2 diş ezilmiş sarmısak, 2 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın. Çayın soğumasını bekledikten sonra süzün ve soğuk için.

Ender Saraç''Selülit Çayı''

Dr.Ender Saraç hemen hemen herkesin sorunu olan selülitler için çok kolay hazırlanabilecek ve hiçbir yan etkisi olmayan şifalı bitkilerden hazırladığı selülit çayının çok etkili olduğunu düzenli olarak kullanıldığında ve yürüyüşle desteklendiğinde kısa sürede selülitlerin yok olacağını belirtti...
SELÜLİT ÇAYI
-yarım çay kaşığı funda yaprağı
-yarım çay kaşığı kadar zencefil
-2-3 yaprak melissa
-2-3 adet avokado yaprağı
- yarım çay kaşığı kekik
- yarım çay kaşağı Biberiye
-5-6 adet saplarıyla beraber maydanoz
-İnce bir dilim limon
-2 yaprak sinameki
Hazırlanışı: Bir su bardağı kadar suya limon dışındaki tüm malzemeyi koyarak 2 dakika kadar kaynatın.
3–4 dakika kadarda demleyin.Daha sonra çine bir dilim limon koyarak şekersiz ve sıcak olarak içebilirsiniz.
Günde 2–3 kere taze olarak yaparak sıcak için

Ahmet Maranki ''Kiraz Diyeti''

Ahmet Maranki haziran ayında kilo vermenin en iyi yolunun kiraz yemek olduğunu belirtti.
Haziran ayının 12,13,14. günlerinde yani ayın çekin gücünün olduğu zamanlarda kiraz diyeti yaparak hem bedeninizi toksinlerden arındırırsınız hemde zayıflarsınız dedi.
Kiraz Diyeti: Haziran ayında özellikle 12,13,14.günlerinde sabah ,öğlen ve akşam kiraz yiyerek zayıflayabilirsiniz ara öğünlerde ise kiraz sapı,maydanoz suyu ve mısır püskülünün suyunu kaynatıp içerseniz kilo verme oranınız dahada artar.
maranki.com

Ahmet Maranki''Kozmik ayran''

Prof.Dr.Ahmet Maranki katıldığı herşey dahil proğramında yeni ürettikleri kozmik ayranın tanıtımın yaptı.Özellikle içerisindeki bitkiler sayesinde sindirimi ve boşaltımı düzenleyeceği, kabızlığı önlüyeceği söylenen kozmik ayran çok yakında piyasaya sunulacak.Ayran içersinde alışılanın aksine yoğurt değil süt bulunmakta bunun yanısıra ıspanak,dere otu,maydanoz,nane gibi yeşil sebzeler bulunmaktadır bu yüzden ayranın rengi beyaz değil yeşildir.
maranki.com

Ömer Coşkun''mantar hastalığı için kürler''

Ömer Coşkun Arım Balım Peteğim programında, mantar hastalığı için faydalı olacak 3 ayrı kürün faydalı olacağını söyledi ve kürlerini açıkladı.
Mantar hastalığı kürleri için:malzemeler

-10 adet zakkum yaprağı,

-5tatlı kaşığı kına
-2 diş sarısak
-1 lt su
1. Kına kürün hazırlanışı: 1 Litre suyun içine kınayı koyun. 20 dakiki kaynatın. Mantar olan bölgeye sürün ve sarıp, yatın.
2.Sarımsak kürü: 2 diş sarımsağı, bölmeden, bütün olarak, gece yatmadan önce yutun.
3.Zakkum yaprağı kürü : 1 litret suya zakkum yapraklarını atıp, 10 dakika kaynatın. Mantar ayaklarınızdaysa, 10 gün, eğer eldeyse 1 ay sürün. Kesinlikle içmeyin. Zakkum zehirlki bir bitkidir.

Kırkkilit''atkuyruğu bitkisinin faydaları''

Başta Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlunun ,daha sonra pekçok bitki uzmanının adından sıkça söz ettiği ve derde deva oluğunu söyledikleri kırkkilit otunun faydaları
At Kuyruğunun faydaları: İdrar tutukluğunu giderir. İdrarı artırır. Böbrek taşlarının düşürülmesinde yardımcı olur. İdrar torbasındaki iltihabı giderir.
Kan işemeyi keser. Albümin miktarını düşürür. Zatülcenp ve karaciğer hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
Gut ve romatizman şikayetlerini giderir. Tavsiye edilen miktardan fazla kullanılmamalıdır.
At Kuyruğu: Kırkkilit bitkisi olarak da bilinmektedir. Atkuyruğu gillerdendir. kök sapı ömürlü olan, nemli yerlerde yetişen bir bitkidir.
netten

Ömer Coşkun''Vitiligo ala hastalığı''

Adını Petek Dinçözün programında duyuran yardımcı doç.dr. Ömer Coşkun şifalı bitkilerle birçok hastalığa derman oluyor.Özellikle stresten dolayı oluşan vitiligo ala hastalığı için bazı önerilerde bulundu...
Vitiligo(ala) hastalığı için bitkisel kürler : 1 çay kaşığı tere tohumu öğütülüp, andız pekmezinin içine karıştırılıp yenilirse faydası olacaktır
- 1 tatlı kaşığı şahtereotu, 1 bardak suda demlendirilip, çay olarak içilirse vitiligoya fayda sağlar
-Günde 1 kaşık polen yenirse içerden bağışıklıksistemi güçlendirilir vitiligo hastalığına iyi gelir.
ömercoskun

Ebru Şallı''hücre yenileyici çinko maskesi''

Ebru şallı sabah sunduğu programda pek çok faydalı konulara yer veriyor ;özellikle bayanların ilgisini çeken programında hücre yenileyici maskenin formülünü açıklayan Şallı güzellik sırlarını açıklamaya devam edeceğini belirtti...
Hücre yenileyici maske
- 1 tatlı kaşığı çinko oksit kremi ( Eczaneden alınabilir)
- 1 tatlı kaşığı buğday yağı
- 1 adet paket papatya
- 1 tatlı kaşığı gül yağı
Hazırlanışı: Papatyaları 1 su bardağı kaynar suyun içine atarak demlendirin. Bir kabın içinde 1 tatlı kaşığı buğday yağı,1 tatlı kaşığı gül yağı, 1 tatlı kaşığı çinko oksit kremini karıştırarak maske şeklinde yüzünüze uygulayın.
30 dakika bekledikten sonra, yüzünüzü ılık su ile yıkayın. Yüzünüzü önceden hazırladığınız papatya çayı ile yıkayın. Maskeyi haftada bir uygulayabilirsiniz.
ebrusallı

Feridun Kunak ''Bel Ağrıları ''

Opr.Dr.Feridun Kunak Beli ağrıyan herkesin bel fıtığı olmadıklarını ,bel fıtığı olan her kesinde hemen ameliyat olmamaları gerektiğini açıkladı.Birçok bel ağrısının sebebinin sinir sıkışması sonuçu oluştuğunu belirten Kunak bu tip ağrılar için bazı hareketlerin faydalı olacağını açıkladı...
Bel ağrılarını gidermek için
-Öncelikle sıcak su uygulaması ağrıyı hafiflemede etkili olacaktır.
-Bel kaslarını kuvvetlendirici hareketler yaparsanız ağrılarınız azalır örneğin barfiks çekmek, sıkışmış olan sinirlerinizin açılmasında faydalı olacaktır barfiks çekerken asılı kalmayın hafifce kendinizi yukarı çekin ve dizlerinizi bükün.
-Sırt üstü uzanın belinizin altına biraz sert bir top koyun vücudunuzu ileri geri iterek top sayesinde masaj yapın.
-Sırtınıza şifalı yağlarla masaj yapın.
feridunkunak

Ahmet Maranki ''Böbrek Hastalarına Tavsiyeler''

Ahmet Maranki böbrek hastalıkları için bazı tavsiyelerde bulundu,özellikle zencefili her yemeklerine katmalarını ,çayını demleyerek içmelerini söyleyen maranki ikinci olarakta hibukus bitkisini tavsiye etti...
Böbrek hastalarına Marankiden tavsiyeler
-Hibukus bitkisini çay gibi demleyerek için
-Zencefili sofranızdan eksik etmeyin
-Maydanozun sapları 1 litre kaynayan suyun içersine atın 3 dk kaynatın her gün 2 bardak ılık olarak için...
maranki.com

Ömer Coşkun ''Hemoroid-Basur''için şifalı bitkiler

Ömer Coşkun Petek dinçözün programında Hemoroid-Basur için şifalı bitkilerden yararlanılarak nasıl tedavi edilmesi gerektiğini anlattı.Öncelikle bir hekime başvurmanızda fada vardır, alternatif olarak bitkilerden yararlanabilsiniz diyen coşkun şifa veren bitkileri aşağıda belirtti.
Hemoroid için faydalı öneriler -10 adet patlıcanın yeşil sapını kaynamakta olan 1 litre suya atın ve kaynatın günde 2 bardak için.
-Karahalile bitkisini saf sızma zeytin yağının içersinde birz ısıttıktan sonra günde 2 kere içerseniz basura çok faydalıdır.
ömercoskun

Ahmet Maranki Cilt Temizleyici Losyon

Prof.Dr.Ahmet Maranki Özellikle bayanların çok ilgisini çekecek cilt temizleme losyonunun tarifini bizlerle paylaştı.
Cilt temizleyici losyon:
-1çay kaşığı 60ml gülsuyu
-1çay kaşığı 60 ml bitkisel gliserin
-1çay kaşığı 60 ml aloe vera (sarısabır) jeli
-10 damla lavanta yağı
Hazırlanışı: Malzemelerin bir şişeye koyup iyice çalkalayın. Cildinizi ılık suyla nemlendirdikten sonra hazırladığınız losyonla masaj yapın. Ilık suyla durulayın.
etkileri:Lavantalı bitkisel temizleyici Gül suyu ve aloe vera (sarısabır) yumuşak etkili temizleyicilerdir. Gliserin cildi yumuşatır, lavanta ise yağ salgısını dengeler.

İbrahim Saraçoğlu Kanyapıcı İncir Kürü

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, Kansızlık için kuru incirin çok iyi kan yapıcı bir meyve olduğunu belirtiyor. Özellikle hamile ve çocuklardakikansızlığa birebir etkili olduğunu açıklayan saraçoğlunun
Kan yapıcı kuru incir kürü: Yarım litre kaynamakta olan klorsuz suyun içerisine 8-9 adet kuru inciri atınız ve ağzı kapalı şekilde 7 dakika kısık ateşte kaynatınız.7 dakika dolduktan sonra kabı ocaktan alıp ılımasını bekleyiniz. Ilıdıktan sonra karışımı süzünüz.Günde 2 veya 3 kez öğünlerden 15 dakika önce ve aç karnına 1 bardak içiniz.
saracoglu.at

Ahmet Maranki Kabızlık için kür şifalı taşlar

Ahmet Maranki katıldığı herşey dahil programında bu gün taşların enerjisinden bahsetti ve bazı taşların hangi hastalıklara iyi geldiğini açıkladı.
Kabızlık için:Sitrin taşının ,ay taşının,veamber taşının etkili olduğunu kabızlık sorunu olanların mutlaka bu taşlardan birinitakmaları gerektiğini belirtti.
Kabızlık için ayrıca Hergün akşamdan suyun içersine incir,mürdüm eriği,gün kurusu kayısıyı ve keten tohumu yağını koyup sabah kadar bekletin sabah kalkınca syunu için tanelerinide yiyin.
maranki.com

SUNA DUMANKAYA TOPUK ÇATLAKLARI

Yaz aylarının yavaş yavaş gelmesiyle ayak bakımlarıda arttı.Özellikle bayanların açık ayakkabı ve terlik terçih etmeleri nedeniyle topuklardaki çatlakarın giderilmesi ve sağlıklı ayaklara kavuşabilmek için Suna Dumankanın ayak bakımıtarifinidenemekte fayda var.
Topuk çatlakları için
-karbonat
-alkol
-1fincan vazalin
-2-3 tane aspirin
-1limon
Hazırlanışı:Öncelikle bir leğenin içersine ılık su, karbonat ve alkol koyup ayaklarımızı bu suda bekletiyoruzki çatlak olan derisini kabartıyoruz. Daha sonra aspirinleri dövüp vazalinin içine oyuyoruz, 1limonun suyunuda ekledikten sonra iyice karıştırıyoruz ve topuklarımıza sürüyoruz.Mümkünse sabaha kadar bekletiyoruz .
sunadumankaya.com

ÇÖREK OTUNUN FAYDALARI

Çörek otu birçok derde dava olduğu bilinmektedir.Her evde mutlaka bulundurulması gerekmededir.Özellikle Çörek otundaki B1, B2 ve B6 vitaminleri, birçok enzimlerin üretiminde önem taşır.Savunma ablukalarını yok eder ve boyun altı bezini; dolayısı ile savunma sistemini güçlendirir. Folasidi vitamini ise, kalp ve tansiyon hastalıklarının riskini azaltır. Bunun yanısıra hücre yenilenmesinde de lüzumlûdur.
- Beta karotin, A, E ve C vitamini, selen gibi antioksitler vücudun savunma sistemini güçlendirir. Selen, vücudun zehirli maddeleri atmasında yardımcı olur.
Çörek otunun faydaları:
-Alerjiyi önler.
-Kan şekerini düşürür.
-Damar hastalıklarını önler
-Hazmı kolaylaştırır.
-Savunma sistemini dengeler.
-Vücuttaki zehirleri süzerek atar.
-İdrar söktürücü özelliği ile safraya iyi gelir.
-Hormon sistemini ve ruh hâlini sağlamlaştırır.
-Mikrop, virüs ve mantarlara karşı öldürücü tesire sahiptir.
-İfraz boşaltıcı ve solunum borusunu genişleticidir.
-Yaraların çabuk iyileşmesini ve hücrelerin yenilenmesini hızlandırır.
netenalıntıdır.

ELİF GÜVENOĞLU KANSERDEN KORUNMAK İÇİN BİTKİ ÇAYI

Elif Güvenoğlu günüzün en sık rastlanılan hastalığı olan kanserden korunmak için şifalı bitkilerden hazırladığı çayın tarifini açıkladı...
Kansrden korunmak için çay
-Kekik
-Yeşil çayı
-Isırgan yaprağı

-Böğürtlen yaprağı

-Ebegümeci yaprağı
Hazırlanışı: İçmek istediğiniz kadar sıcak suyun içersine kekik,ısırgan yaprakları ,ebegümeci yapraklarını ve bögürtlen yapraklarından eşit miktarda koyun yeşil çayı biraz daha fazla koyun ve 10 dakika kaynatmadan demlendirin. Daha sonra için.
elifgüvenoğlu

İBRAHİM SARAÇOĞLU YÜKSEK TANSİYONU DÜŞÜRMEK

Yüksek tansiyon şikayeti yeni başlamış kişilerde bir kaç hafta içerisinde tedavi olmadıkları taktirde hipertansiyonun kalıcı olabileceğini, belirten Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu nar suyunun yüksek tansiyon şikayeti yeni başlayan hastalarda çok etkili olduğunu ve her gün taze sıkılmış 1 bardak nar sıuyu içtikleri takdirde tansiyonlarının düşeceğini açııkladı.
Uyarı: Nar suyunun Tansiyon düşürücü olduğu için Düşük tansiyon şikayeti olan hastaların nar suyu tüketmeleri sakıncalıdır.
saracoglu.aT

FERİDUN KUNAK SELÜLİT ÇAYI

Feridun Kunak bayanların çok ilgisini çekecek selülit giderici bitki çayı tarifi verdi
Selilüt giderici bitki çayı
-1tutam biberiye
-1 tutam kiraz sapı
-2 demet maydanoz
-3 litre su
Hazırlanışı: 3litres uyu iyice kaynatın daha sonra biberiyeyi,kiraz sapını ve maydanozları suyun içine atıp kısık ateşte 5 dakika kaynatın,ve altını kapatıp 5 dakika demlenmesini sağlayın ve süzün isteğe bağlı olarak içersine limon ve bal koyabilirsiniz.
feridun kunak.com

SUNA DUMANKAYA NORMAL CİLTLER İÇİN MASKE

SunaDumankaya normal ciltler için evde yapabileceğiniz cilt bakım maskesi tarifi verdi.
Malzemeler
-1yumurta sarısı
-1patates
-1çay kaşığı zeytin yağı
Hazırlanışı ve uygulanışı:Patatesi çiğ olarak doğrayın ve blandırdan geçirin suyunu iyice sıkarak süzün çıkan suyun içersine yumurtanın yarısını ve zeytin yağını ekleyerek cildinize sürün 15-20 dakika beklettikten sonra ıslak bir havlu koyarak maskeyi yumuşatın ve daha sonra yüzünüzü yıkayın.Haftda 2 kere bu maskeyi yapın.
sunadumankaya

FERİDUN KUNAK KİL MASKESİ

Opr.Dr.Feridun Kunak Bayanların ciltlerinin güzel ve sağlıklı olmaları için arındırıcı ve besleyici bir maske tarifi verdi...
Arındırıcı ve besleyici maske
-1tatlı kaşığı kil
-1tatlı kaşığı avakado yağı
-1tatlı kaşığı kayısı yağı
-1 tatlı kaşığı portakal yağı
Hazırlanışı. Bütün malzemeleri karıştırıp cildimize sürüyoruz ve ovarak çıkartıyoruz. Kili arındırma özelliği sayesinde cildimiz tertemiz oluyor ;yağların besleyiciliği sayesindede yumuşacık bir tene sahip oluyoruz.
feridunkunak.com

SUNA DUMANKAYA PEELİNG

Suna Dumankaya'dan porselen gibi bir cilt için peeling tarifi.
Pleeing için gerekli malzemeler
-1 çorba kaşığı öğütülmüş pirinç
-1 çorba kaşığı kil
-1 çorba kaşığı krem
-çok az su
Hazırlanışı:Öğütülmüş pirinçi,kili kremi ve suyu bir kapta karıştırıp yüzünüze sürün daha sonra yüzünüzden ovuşturarak çıkartın ve yıkayın.haftada 1 kere uygulayın.
Peelingin arkasında :1 Tatlı kaiığı Hindistan cevizi yağı, 1tatlı kaşığı avakado yağı ve 1 çorba kaşığı limon suyunu karıştırın ve cildinize sürün cildiniz bebek cildi gibi olacaktır.
sunadumankaya.com

AHMET MARANKİ SAÇ ÇIKARTMA

Prof.Dr.Ahmet Maranki Saç dökülmesini önleyen yeni saçların çıkmasını sağlayan şifalı yağlardan hazırladığı karışımın tarifini verdi.
Saç dökülmesini önleyen şifalı yağlar
-Çam yağı
-Sarımsak yağı
-Isırgan yağı
-Biberiye yağı
-Badem yağı
-zeytin yağı
Hazırlanışı ve uygulanışı: Bütün yağları eşit miktarda bir kaba koyun ve karıştırın karıştırdığınız yağları saçlarınıza masaj yaparak sürün ve 1-2 saat bekletin ,daha sonra saçlarınızı sampuanla yıkamayın kayısı sabunuyla yıkayın.Yıkanan saçlarınıza 2-3 litre suyun içerisine 1 subardağı üzüm sirkesini koyun ve saçlarınızı bu suyla durulayın.Bu uygulamayıa haftada 1 kere uygulayın 40 gün sonra saçlarınız çıkmaya başlayacaktır.
maranki.com

AHMET MARANKİ EGZAMA

Prof.Dr.Ahmet Maranki Egzama hastalığı olanlar için evde yapabilecekleri çok pratik bir tedavi şekli açıkladı.
Egzama hastalığı için: 1 litre suya 10 adet defne yaprağını atın ve 1 gün bekletin sabah kalkınca bu sunu için.
Egzama ve sedef hastaları aldıkları kıyafet ve iç çamaşırlarını mutlaka yıkayarak giymeleri gerekmetedir.
maranki.com

AHMET MARANKİ ISIRGANIN FAYDALARI

Prof.Dr.Ahmet Maranki ısırgan otunun çok şifalı olduğunu ve bir çok hastalığa deva olduğunu açıkladı.
Isırgan otunun nelere iyi geldiği:
-Bel ağrısı,diz ağrısı boyun ağrısı yada her hangi bir yeri ağrıyanların ısırganı çiğ olarak ağrıyan yerinize pat pat diye vurduğunuz zaman ağrılarınız kısa zamanda geçecektir.
-Vücud ödemine karşı: 1 litre suya 250 gr ısırganı saplarıyla birlikte koyarak 3 taşım kaynatın,günde 5 bardak için her gün taze olarak hazırlayacağınız ısırgan suyunu 3 ay boyunca için.
maranki.com

ENDER SARAÇ KIRIŞIK ÖNLEYİCİ KREM

Dr.Ender Saraç kırışıklar için aşağıdaki malzemelerden elde ettiği çok doğal bir kırışık kremi hazırlamıştır.
Malzemeler:
-Bir su bardağı lavanta çiçeği
-bir bardak portakal suyu
-1–2 dilim kabuğu soyulmuş salatalık
-1 Yumurta sarısı
-1Çay kaşığı bal
-Abildiği kadar mısır unu
Hazırlanışı : Bir su bardağı dolusu lavanta çiçeğini bir bardak portakal suyu ile karıştırıp kısık ateşte biraz ısıtın.
1–2 dilim kabuğunu soyduğunuz salatalığı iyice ezerek karışıma ekleyin. Yumurta sarısı, biraz bal ve mısır ununu ilave ederek karışımı krem kıvamına getirin. Buzdolabına koyarak birkaç saat bekletin.
endersarac
Hazırladığınız kremi 1 ay boyunca haftada iki kere yüzünüze sürün. Kırışıklıklarınızda azalma olduğunu göreceksiniz. Bu krem eğer cildiniz sivilceli ise ona da iyi gelecek .

ÇATLAKLARI ÖNLEMEK VE OLUŞANLARI GEÇİRMEK İÇİN

Hamilelikte oluşan çatlaklar için yada oluşmasını önlemek için aşağıdaki şifalı yağları kullanabilirsiniz.
Çatlakları engellemekoluşmuş çatlakları düzeltmek için
-lahana yağı
-susam yağı
-kakao yağı
-avakado yağı
-havuç yağı
Hazırlanışı: bütün yağları eşit bir şekilde bir kapta karıştırın, ve her gece yatmadan önce karın basen kollar ve bacaklarınıza sürün ,özellikle geceleri sürün çünkü çatlaklar genellikle geceleri oluşur.

SUNADUMANKAYA GÖZENEKLERİ SIKAŞTIRICI MASKE

Suna dumankaya Gözenekleri sıkılaştıran ve her cilde uygun olan çok etkili bir maske açıkladı.
Malzemeler:
-1Yumurta akı
-1Tatlı kaşığı bal
-1Tatlı kaşığı limon suyu
-1 Çay kaşığı çicek yağı
Her cilt tipine uygun gözenekleri sıkıştıran maske: Yumurtanın akını iyice beyazlaşana kadar çırpın,içersine balı koyup tekrar çırptıktan sonra limon suyunu ve çicek yağını ilave edin ve iyice karıştırın. Daha sonra bir parça pamuğa dökerek yüzünüze ve dekolte bölgenize sürün,pamuktaki karışım bitince tekrar pamuğa döküp 1 kaç kere daha sürün yarım saat bekletin ve yıkayın .Bu maskeyi haftada 2 kere yapın.sunadumankaya.com

AHMET MARANKİ DİZ AĞRILARINI ÖNLEMEK

Prof.dr.Ahmet Maranki;Dizleri ağrıyan yürürken çok zorluk çekenler için bitkisel bir kür önerdi.
Diz ağrısı çekenler için: 1litre beyaz ispirtonun içersine 4tane kesme şekeri büyüklüğünde kafurunu,3–4 gün erimesini bekleyin.Hazırladığınız karışım iyice eridikten sonra her gece dizlerinize bu karışımı sürün ve strec filmle sarıp sabaha kadar bekletin.
maranki.com

SUNADUMANKAYA SİVİLCE VE LEKELERİ YOK ETME

Suna dumankaya sivilcelerle ve izleriyle başı dertte olanlar için çok etili bir karışım tarifi verdi.
Sivilce ve sivilce lekelerini yok etme;
-1Çay kaşığı pudra
-1Çay kaşığı oksijenli su
-1 Tane antibiyotik tozu
Hazırlanışı ve uygulanışı: 1 Çay kaşığı oksijen suyunun içersine 1 çay kaşığı pudrayı ve 1 adet antibiyotiği atarak karıştırın ve sivilceli yüzeye sürün 10 dakika beklettikten sonra ovarak çıkartın ve cildinizi ılık suyla yıkayın, bu uygulamayı bir kaç gün tekrarlayın.
sunadumakaya.com

FERİDUN KUNAK KIRIŞIK ÖNLEYİCİ KREM

Op.Dr. Feridun Kunak evde yapabileceğiniz,kırışıklara karşı çok etkili bir krem tarifi verdi.

Salatalık ve bitkisel yağlardan oluşan kırışık kremi:

malzemeler

-1 adet salatalık,

-Badem yağı,

-jojoba yağı,

-Avakado yağı,

Kremin yapılışı: Salatalığı soyun ve rendeleyin,badem yağını.jojoba yağını ve avakado yağını eşit miktarda karıştırın.Kreminiz kullanıma hazırdır sonucundan çok memnun kalacaksınız.

FERİDUN KUNAK KOLESTERORÜ DÜŞÜRMEK

Op.Dr.Feridun Kunak,zeytinin faydalarından bahsetti ve her insanın mutlaka zeytin yemesi gerektiğini açıkladı. Zeytin kadar yaprağıda faydalı diyen Kunak zeytin yaprağının kolesterolü düşüren ve kan dolaşımını düzenleyen etkisinin olduğunu söyledi.

Kolesterolü vüşüren ve kan dolaşımını düzenleyen formül: 1tutam zeytin yaprağını, 1 su bardağı kaynamış sıcak suyu içine atın ve 2 dakika kaynattıktan sonra, ocaktan indirin. Bir süre demlenmesini sağladıktan sonra, süzün ve ılık olarak için.
feridun kunak

FERİDUN KUNAK ÇOCUKLARDA BOY UZATMAK İÇİN

Op.Dr.Feridun Kunak Çocuklarının yaşıtlarına göre kısa olduğuna inana anne babalar için bazı önerilerde bulundu,

Çocuklarda boy uzatma önerileri

-Öncelikli çocukların beslenmesine çok dikkat etmek gerekmektedir.

-Kahvaltıyı, en önemli öğündür kesinlikle atlanmamalıdır; her sabah düzenli olarak mutlaka yalmalıdır.

-Kahvaltı sofrasında, süt, peynir, yoğurt, yumurta,zeytin gibi yiyecekleri mutlaka olmalıdır.

-Küçük yaşlardan itibaren yeşil yapraklı sebzeleri yemeyi, çocuklarınızaalışkanlık haline getirin.

-Eğer, beslenme ile ilgili sıkıntısı olmadığı halde, çocuklarınızın boyu,yaşıtlarına göre daha kısa ise, o halde, kalsiyum, magnezyum, ve çinko içeren doğal tabletlerden kullanabilirsiniz.

-Boy uzaması için, beslenme kadar, egzersizlerin de önemi büyüktür. Çocuklarınızın, parmaklarının ucunda yükselerek, uzanabildiği kadar yuları uzanmasını sağlayın. -Basket oynar gibi, yukarı doğru zıplamasını sağlayın. Ayrıca, 50 şer defa sağ ve sol kolları yukarı kaldırıp, mümkün olduğunca, yukarı uzanmalarını sağlayın.

-Evde uygun bir yerede, barfiks hareketlerini yapmalarını sağlayabilirsiniz.

UYARI : Egzersizler sırasında, mutlaka çocğunuzun yanında bulunun. feridunkunak.com

FERİDUN KUNAK MUCİZE İKSİR

Opr.Dr. Feridun Kunak Öyle bir karışım tarifi verdiki birçok derde deva tansiyonu dengeliyor,kalbi güçlendiriyor ,kemik erimesini önliyor,kan dolaşımını hızlandırıyor,kireçlenmeyi önlüyor,kalsiyum ihtiyacınızı karşılıyor.

Başta kemik erimesini ve birçok hastalığı önleyen karışım

-40 tane limon

-20 diş sarımsak

-10 tane çiy yumurtanın kabuğu

-1-2çorba kaşığı toz zencefil

-1 avuç kaparı bitkisi

Hazırlanışı: 40 tane limonu sıkıp çam bir kavanoza koyuyoruz içersine 20 diş döğülmüş sarımsak ekliyoruz,1-2 çorba kaşığı toz zencefil koyuyoruz,kapariyi konserve olarak alırsak suda bekletip tuzunu aldıktan sonra 1 açuk kapariyi blandırdan çekip koyuyoruz,10 tane çiğ yumurtayı yıkayıp kabuklarını blandırdan geçirip toz haline getiriyoruz ve onuda ekleyip karışımı 1 hafta buzdolabında bekletiyoruz boza kıvamına gelen karışımı her gün kahvaltıdan sonra 1 fincan içiyoruz.isterseniz malzemeyi yarı yarıya azaltarak yapabilirsiniz

pr.dr.feridunkunak.

FERİDUN KUNAK DİZ AĞRILARI

Op.Dr.Feridun Kunak diz ağrısı çekenler (menisküs )olanların hemen ameliyat olmamaları gerktiğini öncelikle aşağıda vereceği formülü yapmaların söyledi.

Diz ağrılarını azaltacak formül

-1 kahve fincan zeytin yağı

-1kahve fincanı buğday kepeği

-1 çorba kaşığı dereotu

-1çorba kaşığı kekik

-1 orta boy siyah turp

-lahana yapprakları

-1su bardağı su

Hazırlanışı ve uygulanışı: Siyah turp rendelenir ,dereotu ince ince kıyılır,zeytin yağı,kekik,buday kepeği 1 bardak suyun içine konularak lapa kıvamına gelene kadar iyice pişirilir ve sıcaklığına dayanılacak kadar olunca ağrıyan dize lapa sürülür ve üzerine haşlanmış lahana laprakları sıcak sıcak sarılır,daha sonra sitrec filmle sarılarak bekletilir.Haftada 2-3 kez ağrının şiddetine göre uygulanır.

feridunkunak.com

AHMET MARANKİ ANNE SÜTÜNÜ ARTIRMAK

Prof.Dr.Ahmet Maranki yeni doğum yapmış annelere bebeklerine anne sütü vermelerini mama ile beslememeleri gerektiğini mama ile beslenen çocukların ileriki yaşlarda bir çok hastalığa yaklanmaya meyilli olacaklarını söyledi .Sütlerinin azlığından yakınan anneler içinise ayvayı önerdi.

Anne sütünü artırma: Her gün 1 tane ayva yemelerini ayvanın süt artırıcı etkisinin çok fazla olduğunu belirten maranki ayvayı ister çiğ olarak isterlerse tatlısını yaparak tüketsinler,dedi.

maranki.com

AHMET MARANKİ BAĞIRSAK PARAZİTLERİ

Prof.Dr.Ahmet Maranki Bağırsak parazitleri için bitkisel formüller açıkladı :
Tenyaları düşürmek için :
- 1 litre kaynar suya 1 yemek kaşığı kekik konularak 15 dakika demlendirildikten sonra süzülür. Sabahları aç karnına 1 su bardağı.Gün boyu toplam 4 bardak tüketilir.
- 1 çorba kaşığı eğrelti otu 2 su bardağı kaynar suya konularak çay gibi demlendirilir.15 dakika ara ile aç karnına birer su bardağı içilir.
- İnce rendelenmiş 200 gram havuç sabahları aç karnına yenilir.Öğleye kadar bir şey yenmez.Öğle ve akşam yemeklerinden 20 dakika önce 100 er gram daha yenir. 5-6 gün boyunca bu uygulamaya devam edilmelidir.
Yuvarlak solucanları düşürmek için:
Yuvarlak solucanlar 10-20 cm boyunda olup genellikle 3 ile 10 yaş arası çocuklarda görülür.Karın şişlliği,karın ağrısı,zayıflama ve kaşıntı görülür.
Tedavisi için:1 su bardağı kaynar suya 1 tatlı kaşığı papatya konulur.10 dakika demlendirilip süzülür. Yemeklerden 1 saat önce günde 3-4 bardak içilir.
Kıl kurtları için:
Kıl kurtları 3-4 milimetre boyunda olup gözle zor görülen ufak kurtlardır.Geceleri uykusuzluk,sinir bozukluğu,baş dönmesi ve apandist bölgesinde ağrılara sebep olurlar.
Sabahları aç karnına 250 gram çilek yenilip,öğleye kadar başka bir şey yenmezse şifa olur.Bir süre buna devam edilmelidir.
Maranki.com

AHMET MARANKİ BEHÇET HASTALIĞI

Prof.Dr.Ahmet Maranki behçet hastalığı için kişniş bitkisinin çok etkili olduğunu belirterek kürünü açıkladı.

Behçet hastalığına kişkiş kürü:Yarım litre suya 10 gram toz kişnişi 5-6 dakika kaynatın. Bir su bardağı sabah bir su bardağı akşam için. Bu uygulamaya 7 gün devam edin.
Bu uygulamaya ek olarak geceleri yatarken bir çay kaşığı toz kişnişi ağzınıza alarak yaralarınızın üstünde gezdirin.
Taze kişnişi ağzınızda çiğneyin. Yaralarınız üç günde geçecektir.
maranki.com

SUNA DUMANKAYA TOPUK SERTLİĞİ

Suna Dumankaya özellikle bayanların sorunu olan topuk sertliklerini gidermek için önerilerde bulundu.

Topuk sertliğini yumuşatmak için:Bir kovaya sıcak su doldurun içine bir çorba kaşığı gliserin ve bir çorba kaşığı deniz tuzu karıştırın. Ayaklarınızı suda 20 dakika bekletip kurulayın.
Bir kahve fincanı vazelin ve 10 dövülmüş aspirini karıştırıp ayaklarınıza masajla yedirin. Nemli gazlı bez üzerine streç film sarın ve bir saat bekletin. Bu işlemi haftada bir gün tekrarlayın.

SUNADUMANKAYA HAMİLELİKTE ÇATLAK OLUŞUMUNU ÖNLEME

Suna Dumankaya hamilelik döneminde çatlakların oluşmaması için bir kaç tane şifalı yağın adların verdi ;ve ekledi oluşan çatlakların kesinlikle tedavisi yoktur o nedenle çatlakların oluşumunu önlemek çok önemlidir.

Hamilelikte çatlakların oluşumunu önlemek için: Badem yağı ve elma yağını eşit miktarda karıştırıp her gün hafifçe masaj yaparak karın,basen göğüs ve bacaklarınıza sürün.

Ayrıca:Eşit miktarda badem yağı, buğday özü yağı,havuç yağı, kakao yağını karıştırıp üzerine bir limon kabuğu rendeleyin. Elde edilen karışımı vücudunuza sürün.

sunadumankaya.com

AHMET MARANKİ KİL VE GÜL SUYU İLE GÜZELLEŞİN

Prof.Dr.Ahmet Maranki bayanlara doğal yollarla güzelleşmelerini ve genç kalmalarını öneriyor kozmatiklere dünyanın parasını vermeyin evde pratik yöntemlerle ve doğal yollarlar ucuza gençleşin güzelleşin diyen maranki bayanlar için pratik öneriler veriyor.
Kil ve Gülsuyu ile güzelleşin: 1 miktar kili bir kaba koyun üzerine yeteri kadar doğal gülsuyunu dökerek macun kıvamına getirin,ve ciltinize sürerek 1 saat bekletin daha sonra cildinizden ovarak çıkartın ve cildinizi yıkadıktan sonra tekrar gül suyu ile silın 1 hafta boyunca her gün uygulayın ,cildinizdeki siyah nokta ,sivilce ve akneleren kurtulun.
maranki.com

İBRAHİM SARAÇOĞLU CİLT TEMİZLEME KÜRÜ

Prof.Dr.İbrahim Sarçoğlu'nun tıbbi bitkiler rehberi adlı kitabından okuduğum ve sizlerle paylaşmak istediğim cilt temizleme kürü özellikle bayanları ilgilendiren bir kür.
Cilt temizleme kürü: Yarım litre suyu kaynama noktasına geldikten sonra içerisine 3 yemek kaşığı kurutulmuş kadın mantosu ve 1,5 yemek kaşığı kurutulmuş lavanta ilave edilir,kısık ateşte yavaş yavaş kaynatılırken kaşıkla bir kaç defa karıştırıldıktan sonra yüzünüz yaklaşık 30 -40 santimetre yaklaştırılır ve 5 dk buharına tutulur. Haftada 2-3 kez tekrarlanır.
Not:yukarıdaki kürü uygulamadan en az yarım saat önce yüzün doğal bir sabunla örneğin yeşil sabun kullanılarak iyice temizlenmesi gerekir.
tıbbibitkilerrehberi

FERİDUN KUNAK EL AĞRILARI

Op.Dr.Feridun Kunak el ağrıları çekenler için ağrıları azaltacak zamanla yok olmasını sağlayacak şifalı yağların adlarını açıkladı.
El ağrıları için şifalı yağlar
-Papatya yağı
-Limon yağı
-Biberiye yağı
-Susam yağı
Hazırlanışı ve uygulanışı: öncelikle ellerimizi sıcak suda bekleteceğiz.Daha sonra yukarıdaki yağları bir kapta eşit miktarda karıştırıp ellerimize tatlı tatlı masaj yapacağız.

Uyarı: Ağrılarımız sıcak suda daha şiddetleniyorsa kesinlikle sıcak suya koymayacağız,sadece yağlarla masaj yapcağız.

feridun kunak

FERİDUN KUNAK AYAK BAKIMI

Op.Dr.Feridun Kunak yorulan ve ağrıyan ayakların bakımını sağlamak amaçlı ayak banyaosu tarifi verdi

AYAK BANYOSU: Yeğenin içine ayaklarınızın üstüne çıkacak kadar ılık su koyun içersine 1tutam lavanta,1 tutam deniz tuzu yada kaya tuzu,1 tutam papatya,1 tutam kekik eğer ayaklarınızda çatlaklar varsa 1 tutamda adaçayı atın ve ayaklarınızı bu suda bekletin .Çıkaracağınız zaman ayaklarınızın altına masaj yapın bu sizin rahatlamanızı sağlayacaktır.

feridunkunak