Ihlamur Banyosu

      
    Özellikle göz rahatsızlığı bulunan hastaların tek isteği gözlerinin yanmadan, ağırmadan ve sızlamadan rahat bir gün geçirmesidir. Bunun içinde çeşitli yollara başvurulur. Bu yazımızda size en çok başvurulan yollardan birtanesini, yani Ihlamur Banyosunu anlatmaya çalışacağım.

Öncelikle bilinen yollardan ıhlamur suyunu yapıyoruz.(Ihlamur ve su beraber kaynatıldıktan sonra ıhlamur suyu meydana gelir.) Ihlamur suyunu bekletecegimiz ve banyoyu yapacagımız kabımızın hijyenli olması bakımından kabı iyice kaynatmamız gerekir.(Mikropların ölmesi için)Daha sonra suyun iyice soğumasını bekliyoruz(20-25 dk) Ondan sonra 2 yol ile ıhlamur banyosunu gerçekleştirebilirsiniz.

1. yol;

           Öncelikle gözümüz suyun içine girecek şekilde başımızın ön tarafını su dolu kaba bırakıp gözümüzü suyun içinde açıyoruz. Gözümüzü açtıktan sonra bir süre o şekilde bekliyoruz, ve bu bekleme sırasında gözümüzü birkaç defa açıp kapatmamızda fayda var.(Yaklaşık 5-10dk.) Kabımızın önceden kaynatılmış ve mikropların ölmüş olmasından dolayı hijyen konusunda herhangi bir sorun veya sıkıntımızın olmaması gerekir. 

2.yol;

             Bu yolda ise, ıhlamur dolu olan kabın içersine temiz biz bez parşası(tülbent vb) bırakıyoruz. ıhlamur kaplı bez parşasını sırt üstü uzanıp loş bir ışık(gözümüzü yormaması için) eşliğinde gözümüzün üstüne bırakıyoruz. Bu şekilde yaklaşık 15-20 dk bekledikten sonra ıhlamur suyunu temiz bir bez parçasıyla sildikten sonra ıhlamur banyomuzu gerçekleştirmiş oluyoruz.

Ihlamur banyosu özellikle göze rahatlık ve ferahlık verdiği için her akşam yapılması durumunda göz yanması ve göz kızarıklığı olan hastaların gözlerinin ferahlaması açısından önem arz etmektedir. Bir diğer yazımızda yine bir başka hastalık ile ilgili tavsiyelerde bulunmak dileğiyle. Geçmiş olsun.  www.saglik-haritasi.blogspot.com